Jun 26, 2010

Epal  membekalkan 4 gram fiber kepada diet seharian kita jika kita amalkan sebiji epal saiz sederhana.Epal membantu dalam menguruskan badan kepada anda yang sedang berdiet. Kebanyakan serat terkandung dalam kulitnya.Antara khasiat epal :

  • Merendahkan paras gula dalam darah
  • Merendahkan risiko sakit jantung
  • Mengelakkan sembelit
  • Mengelakkan kanser usus
  • Mengawal selera makan
Sumber : Cyberslimcenter.com

No comments:

Post a Comment

Related Posts with Thumbnails