Ramai mengeluh apabila mengalami penambahan berat badan atau obesiti.Sebenarnya ada cara terbaik untuk mengurangkan berat badan anda.Antaranya termasuklah :
1.Elakkan ( Jangan makan makanan bergoreng dan bersantan - mengandungi minyak)
2.Makan makanan yang direbus.(Ikan dan lain-lain).
Sekiranya anda mengikuti petua tesebut dengan tekun , tunggulah perubahan yang berlaku pada tubuh anda.Amalkan gaya hidup sihat.
P/S - Petua ini hanyalah pengalaman daripada mereka yang mengamalkannya untuk dikongsi bersama , dapatkan nasihat doktor adalah yang terbaik.
No comments:
Post a Comment